AEDONAk Nafarroa zaintzen du
AEDONAko klubek osasunean eta ongizatean eragin zuzena duten kirol-jarduerak eskaintzen dizkiete bazkideei eta erabiltzaileei, batez ere. Osasun fisikoa eta mentala hobetzeko ekarpen hori hainbat alderditan islatzen da, hala nola bizi-itxaropenaren luzapenean eta, ondorioz, pertsona horientzako osasun-zerbitzuen zeharkako aurrezpenean.
AEDONAk GIH hau betetzen du Nafarroako osasuna zainduz.
AEDONAk GIH hau betetzen du Nafarroako osasuna zainduz.
AEDONAk GIH hau betetzen du Nafarroako osasuna zainduz.
* Bideoan sartu gabeko S.D.R. Arenasren datuak
Ekarpena osasuna hobetzeari
Ariketa fisikoa ohiz egiteak pertsonen osasuna hobetzen eta gaixotasun jakin batzuk hartzeko arriskua murrizten laguntzen du, eta hori frogatutako ebidentzia bat da.
Estatu Batuetako Osasun Sailak argitaratutako jarduera fisikoaren giden arabera (2. edizioa), jarduera fisikoaren ekarpen nagusiak osasuna espezifikoki hobetzea eta/edo gaixotasun jakin batzuk hartzeko arriskua murriztea dira, kausa-efektu erlazioa moderatu edo sendoarekin.
Ekarpena gizarte-talde espezifiko batzuen osasunari
Gure herrialdean, 65 urtetik gorako 1.400 pertsona baino gehiago hiltzen dira urtero erorketen ondorioz, Espainiako Geriatria eta Gerontologia Elkartearen (SEGG) arabera.
Gainera, hainbat ikerketa geriatrikok adierazten dute hiru adinekoetatik bat gutxienez urtean behin erortzen dela, erortzen diren lau adinekoetatik batek mugikortasuna eta independentzia gutxitzen ditzuten lesioak izaten dituela eta heriotza goiztiarra izateko arriskua areagotzen zaiela. Ariketa fisikoa zuzenean lotzen zaio arrisku hori murrizteari.
Beraz, ariketa fisikoa bizi-itxaropena luzatzeko orduan eragin handienetako bat duen bizi-ohitura bat da.
Ekarpena pertsonen osasun mentalari
Osasun mentalari egiten dion ekarpenari dagokionez, arestiko hainbat azterlanek diote jarduera fisikoak eta ariketak, lehen edo bigarren mailako prozesuko metodo gisa erabiliz gero, ondorio positibo esanguratsuak dituztela sintoma depresiboen prebentzioan edo arintzean, eta, gainera, eragin antidepresiboa dutela gaixotasunak dituzten pertsonengan.